Jesteśmy w trakcie sezonu narciarsko snowboard-owego i właściwie można powiedzieć, że zaczęły się zimowe ferie. W związku z tym, że na stokach panują doskonałe warunki narciarskie pewnie nie jeden amator białego szaleństwa skusi się na wyjazd w góry aby poszaleć na nartach lub snowboardzie. Pamiętajmy jednak, że podstawą bezpiecznego wypoczynku na stoku jest odpowiednie przygotowanie do sezonu oraz rozgrzewka tuż przed rozpoczęciem uprawiania zimowego sportu...
gru
Żyjemy na świecie, w którym chyba już nikt nie wyobraża sobie pracy, rozrywki bez komputerów. Informatyka jest wszechobecna. Oprócz oczywistych korzyści i udogodnień komputeryzacja przyniosła ze sobą także zagrożenia. Jednym z nich, jest obciążenie szyjnego odcinka kręgosłupa. Nieprawidłowe ustawienie sprzętu, nadmierny czas spędzany przed komputerem w domu i pracy, do tego nadmierny stres coraz częściej skutkuje problemami z okolicą szyjno- piersiową...
wrz
Kolano jest jednym z bardziej skomplikowanych stawów ludzkiego organizmu. Specyficzna budowa anatomiczna sprawia, że jest wiele struktur, które mogą zostać uszkodzone w wyniku urazu lub przeciążenia. Taka budowa jest niezbędna. Kolano, jako staw podporowy musi cechować się dużą wytrzymałością przy jednoczesnej dużej elastyczności...
cze
Bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym to bardzo często występująca dolegliwość. Siedzący tryb życia, brak ruchu sprzyjają występowaniu tego problemu. Symptomy i objawy mogą być bardzo różne: u niektórych pacjentów będzie to ból w okolicy dolnego odcinka kręgosłupa, u innych ból może promieniować do pośladka, uda a nawet do kostki...
kwi
Witajcie – startujemy z blogiem
Zdecydowaliśmy, że wystartujemy z blogiem. Będziemy prezentować Wam na nim nowinki ze świata fizjoterapii jak również opisywać najciekawiej jak tylko potrafimy najczęściej występujące schorzenia oraz sposoby ich skutecznego leczenia. Spokojnie wpisy nie będą pojawiać się codziennie. Będziemy chcieli zachować pewnego rodzaju cykliczność...